生活·杂谈

365户外　|　2019-08-27 15:15 855 1

所谓：遇事知人心，出行观人品。今年暑假马上就结束了，但对某些人来说，假期就像一面照妖镜，让人性的各种丑态一一现形。8月中旬，湖北远安县太清洞景区，被监控拍下丢脸的一幕。一名男游客，想掰几块钟乳石带回家，眼看掰不动，直接爬上楼梯扶手，强力掰下钟乳石递给同伴。当该游客准备将钟乳石带出时，被景区工作人员拦下了；并且在公安机关耳提面命的教育下，写下书面道歉信，同时赔偿损失金额。最终景区谅解了该游客。但很多网友看到新闻后表示生气：如果道歉有用的话，这钟乳石是不是可以自己长回去？建议拉入旅游黑名单，手管不住的话就捐出去。原来据有关专家考证，太清洞洞内钟乳石形成约亿万年前，深2800米，高99米、宽260米，面积约两万多平方米。而本次被折断的钟乳石，在自然环境下最快也要数万年时间才

户外，我们还能否坚持那份初心？　　

月满十二　|　2019-08-31 10:03 1150 2

早年纯正的户外圈，追求的是寻找自然与思考人生，如今很多人追求的是户外的形式而不是户外的意义。在这个浮躁虚华的时代，让我们回归本质，保持一份清醒：户外精神到底是什么？而我们本来的初心又究竟是什么呢？1健康户外运动的首要任务是促进参与者的健康。户外运动不是竞技性运动，不要因为过度追求成就感而忽略了自己身体的承受能力。户外活动对于普通人（非职业探险队员）不是探险活动，没有必要把自己暴露在超出自己能力和控制的过高风险之中，甚至危及自己的生命安全。把户外运动当作锻炼健身，而不是竞赛，你的心态会平和很多。健康第一，合适自己的才是最好的。切忌把户外当竞赛，盲目攀比。不挑战自己的极限，不带好奇、好胜心去冒险；适当的放弃行程，安全的撤离是对自己、对他人、对整个团队负责任的表现，山水永远都在，而人的生命只有一次。2自助活动中，每个人都是领队，你必须为你个人行为所造成的后果承担责任，不

游客任性犯险获救后拒付救援费：公共资源就该救我。滚！　　

365户外　|　2019-08-25 14:51 733 1

近年来，“任性”驴友无视景区安全警告，执意犯险的事件频发。本月初，湖北恩施鹤峰县游客在未开发景点游玩，突遇山洪导致12人死亡，1人失联。8月12日，广东籍男子周某违规穿越四川四姑娘山后受伤失联，经历了36个小时努力，将被困男子安全救出后送医救治，由于搜救及时，失联男子没有生命危险。事发后据相关部门调查，周某进入景区没有办理入沟及户外活动手续，景区管理局依法对其进行批评教育，并根据《国家级自然保护区管理条例》及《四姑娘山景区山地户外运动突发事件有偿救援管理办法》，对周某给予2000元罚款的行政处罚，由其自行承担此次救援行动中产生的费用3000元。此次救援，是四姑娘山景区管理局自2018年9月出台“突发事件有偿救援管理办法”以来的首例有偿救援，同时也是四姑娘山景区开出有偿救援的第一张罚单。“任性”驴友涉险，相关管理部门组织公共救援后，这笔费用到底该由谁来承担，引发社会公众的广泛讨论。本月中旬，

80岁老太这么玩户外，活成我们羡慕的模样！　　

月满十二　|　2019-06-29 05:53 838 1

你有没有想过你老了以后会变成什么样？在变老的路上，无非有两种老法：活的疲惫，老气横秋；活的自我，老的漂亮。没有人能抵挡住岁月的摧残，但岁月这个小偷却永远偷不走你年轻的心。有人把人生活成一杯白水，有人却活成一杯烈酒。给自己一次旅行，会发现世界原来竟然如此不同。不去旅行有10000种理由。去旅行，却没有什么能够阻挡！79岁开启新的人生旅程今年89岁的杭州江奶奶在朋友圈里火起来了，因为卖房去户外旅行，让江奶奶一下子成为了现在所谓的“网红”。很多人为了房子终其一生去奋斗，却没有时间去踏足户外，感知这个世界还有比钢筋水泥更有魅力的所在。江奶奶却在安享晚年时候，卖掉房子，去户外追寻新的人生起点。江奶奶在79岁那年开启了人生的户外旅行，之后像是打开了新世界，一发不可收拾。人生从没有太晚的开始，户外旅行也是。从2009年第一次出国旅行，在偌大的世界地图上，逐渐布满了她的小小脚印。2017年，她索性把房子

青海旅拍，选对裙子才能燃爆朋友圈　　

365户外　|　2019-06-06 17:47 1806 1

些年身边的朋友去青海游玩的人太多了，一来因为青海的风景确实很美，二来青海的海拔不算太高，一般人都不会有高反。每年的青海从6月份开始就是旅游旺季，青海湖和茶卡盐湖最佳拍照时间是6~8月份。特别从6月底，油菜花已陆续开放，有时间的这个时候已经可以动身了，可以避开7、8月份的学生大军。我最初对青海的向往源于清江水老师拍的一张天空之境的人像。虽然我拍不出这样的大片，但我深深爱上了青海，青海是可以一去再去的地方。为什么有人看过那么多青海游记、攻略，临要出门了，还是不知道穿什么拍照最好？2018年的7月，我去了青海半个月，贡献几套最实用的穿搭方案。青海游路线分两种，一种大环线一种小环线，我走的是大环线，具体景点见下图。网上说的红裙、白裙都是必选项。一定要穿长裙啊，盖到脚踝的最好。如果长袖更好，在那种烈日下，一切露肩、吊带裙、超短裙都是浮云，都只能压在行李箱底。【一】穿越无人区，途经水上雅丹，我穿了白色

自私的穿越：并不是所有的户外徒步爱好者都值得尊重　　

365户外　|　2019-05-24 06:58 608 1

李秦羽遇到过很多在无人区发生矛盾的队友，“很多人议论说为什么人不见了不去找，不报警，他们又不是和外界没有联系手段。其实在我看来，自私是最重要的原因，因为报警了自己必然会被抓出来。”林夕在无人区。受访者供图文|新京报记者卫潇雨实习生吴婕编辑|陈晓舒校对 | 李世辉本文约7593字，阅读全文约需15分钟这个位于昆仑山南坡羌塘高原西北部的无人区，海拔4700米，平均每一平方公里地面上不到一个人，却是天然的野生动物园，约有100余种野生动物。第一支穿越羌塘的中国队伍纯属偶然，因为向导指错了路，湘西王陈渠珍和他带领的115人团队误入羌塘。陈渠珍在《艽野尘梦》中描述：“道路迷离，终日暝行，无里程，无地名，无山川风物可记。但满天黄沙，遍地冰雪而已。”这次误入代价惨重：断粮七个多月，115人仅7人生还。一百多年过去，成功穿越羌塘无人区的生还者并不多见。2014年，户外爱好者李聪明失踪；2017年，户

55张世间罕见照片，一眼万年！　　

365户外　|　2019-05-23 20:23 1015 1

1、吃叶子的小鹿。2、疏影横斜，秋景。3、一池嫣红4、一道残阳落水中，半江瑟瑟半江红。5、昙花一现，稍纵即逝的美丽。6、最后一抹阳光，洒在向日葵花田。7、纵横高空，却生性怕水的“伯劳”鸟。8、聪明的松树，会“借力”。9、暴风雨来临的海边，就像灾难片。10、敦煌月牙泉，沙漠里的一滴泪。11、绿影仙踪，迷雾重重。12、老鹰饮水，眼神透露着阵阵杀气。这张照片是摄影师蹲守很久才捕捉到的照片。13、红树林里的阳光。14、世界很大，我们很渺小。15、最辉煌的一刻，就是生命消失殆尽的一刻。16、闪电和彩虹，罕见的世间景象。17、生命必须有裂缝，阳光才照的进来18、就像指路明灯一般的旋转楼梯19、心怀绿意，迎候春天。20、一层雨雾，隔着两个截然不同的世界。21、从清晨到黄昏，一天就这么过去了。22、弹好的棉花，飘到天上，成了云；未弹的，掉在地上，成了石头。太阳出来了，把它们染成了斑驳。23、一望无际的田野

夏天到，要吃姜！补阳气、祛寒湿，好处多到数不清，现在吃最合适　　

月满十二　|　2019-05-19 21:41 607 1

我们经常能听到一些关于夏季吃姜有益健康的说法，如“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，“早吃三片姜，胜过人参汤”等。夏季学会几种吃姜的办法，不管男性还是女性，对身体都会有很大的帮助。夏天吃姜最保健1、夏吃姜，顺天时夏天炎热，姜味辛辣，按说不应“火上浇油”。但中医认为，夏季阳气蒸蒸，向上向外散发，故天气表现得十分炎热。与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒，故地下表现得相当阴冷。相应于人就是“阳气在表，胃中虚冷”，心烦口渴，容易腹泻。也就是说，夏季阳气在表，胃中虚冷，这时吃生姜可以温胃健脾。2、夏吃姜，选对人1）体质偏寒者：不少人平常就怕冷、手足发凉，吃冷食后易腹泻，即便是夏天也不敢开空调。这些人夏天适合吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。2）胃寒患者：平时如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用生姜比较合适。尤其是夏天，人们好凉，经

100张图片告诉你，欠下的旅行该还了　　

月满十二　|　2019-05-19 20:56 635 1

有时候往往一张照片，就能勾起人想要去旅行的冲动。没有长篇文字，没有大段文章，只有一场视觉的超值体验，一波波美图朝你袭来。看完这100张照片，欠自己的旅行该还了！1，大海东山岛的天和海是一样的蔚蓝色，放眼望去是一览无遗的安静... ...花鸟岛是一个避世恬静、舒适安宁的海岛，人们说它是中国的圣托里尼... ...涠洲岛保持着原生态的渔民生活，既小清新又显得很古朴... ...秦皇岛的海边伫立着全世界最孤独的图书馆，面朝大海，吹着海风掀开新篇章... ...说起海南，大家都会想到三亚的碧海蓝天，但海南最东边的文昌，这里的海更蓝，人少景美... ...2，古镇南浔古镇依河立楼，青石板、乌篷船，古石桥，最美不过人间烟火... ...黄姚古镇如一本千年的诗集，青石桥边的老榕树守护着世世代代的传承... ...沱江绕着凤凰古城，倒映玲珑的吊脚楼，时光仿佛从沈从文笔下的《边城》悠然而来... ...洱海

旅行拍照不露脸，居然还可以这么美！　　

365户外　|　2019-05-05 05:29 759 1

都说最美的风景在路上，美景如画，美食琳琅，更要有美美的自己和美美的照片，来留住最美的回忆！如果想让人耳目一新，看起来漂亮又自然，不一定要看到脸，背影照会给照片增添一份，神秘感还有文艺气质，就算颜值不高，也可以当背影杀手，绝对美美美！在火车上瞻望前方，无限遐想的旅行感。常常会看到各种讲怎么拍照怎么摆POSE的鸡汤文里有这么一句：想拍出逼格怎么办？那就别看镜头！美景让人物更有旅行感，不再是到此一游照。而人物对于风景，也是再好不过的装点。听海、冥想、放空自己，在这里安静地坐上一整天。这张照片看起来，会让看到的人很好奇洞口外边，是怎样一个奇妙的世界。面朝大海春暖花开大概就是这种感觉。风景辽阔但人物太小时，穿上红裙子是很好的方法，红色作为亮色足够吸引观者注意，很轻松的就可以以小的比例去平衡大画面。大海在眼前翻腾，不知是否能看到海底的那座琼楼。一些大环境如果纯粹拍风景，会觉得太过空旷，没有重心，而这时

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