资讯·攻略·知识

月满十二　|　2022-03-21 08:01 380 1

365户外365户外，一个专注于小众路线和群体的户外旅行机构，力求：专业、纯净、深度、品质。倡导：健康户外，文化旅行，在户外旅行中重新认识自己，感知世界。公众号 /一句藏语/ རྣམ་ཤེས་རང་བྱུང་ཁམས་ལ་སྤྲོད། 把灵魂交予自然 - 今日关键词：新藏线 -从雪山圣湖到远古冰川从千年王朝到荒野精灵高原风光从未如此壮阔如果你想看最原始的戈壁最荒凉的沙漠和高原走这条路，准没错这是一条崎岖的天路 G219新藏线北起新疆叶城县南至西藏拉孜县全长2140公里平均海拔4500米以上沿途翻越5000米以上大山5座冰山达坂16个冰河44条穿越无人区几百公里1956年-1957年，中国边防部队会同3000多名民工，以叶城为起点的新藏公路勘建。1954年1月，新疆军区组成勘测大队进行选点测线，经反复对比论证，认为叶城县城东4公路处的林场出发的路线最合适，这

山东半岛最后一片黄金海岸，你知道在哪吗？　　

月满十二　|　2022-03-14 08:09 264 1

你知道，中国最早看见日出的海上高角在哪吗？你知道，2013年《爸爸去哪儿》曾在哪拍摄吗？你知道，中国北方最好的沙滩在哪吗？那你知道，被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的八大海岸”大陆之一的景区在哪吗？都在威海山东半岛最东端的威海拥有悠久的历史冬暖夏凉的气候还是中国最有特色的海滨城市既有千年的战国遗址还有特色民居草房也有“海鸥王国”、“天鹅村”更有远离尘嚣的“世外桃源”......刘公岛“海上仙山"刘公岛历史底蕴深厚，这里诞生了中国清末民初第一支北洋海军，也是甲午战争纪念地。嶙峋陡峭的海岸风光，加上87%的森林覆盖率，让这里成为名副其实的“海山仙山”。岛上有2000多年的战国遗址、特色欧式建筑、传统威海民居等，非常值得一看。地址：威海市环翠区海滨北路101-2号（刘公岛旅游码头）海驴岛海鸥王国海驴岛由于优美的风景和远离陆地的地理位置，每年春季吸引成千上万的海鸥来此繁衍，上万只海鸥在海面飞翔

游遍辽宁，美景一网打尽，14个地市一个不能少（辽西，含大连）　

月满十二　|　2022-03-04 08:35 611 2

辽宁省位于中国东北地区南部，与吉林、内蒙古、河北为邻，东南部以鸭绿江为界与朝鲜隔江相望，人口 4259.14 万（2020年统计），总面积14.86万平方公里，下辖14个地级市（其中两个为副省级城市）。辽宁省的土地面积在东北三省最小，人口却最多，旅游资源也是最丰富的。辽宁的气候较吉林、黑龙江暖和，每年5-10月是旅游的好季节。2020年10月初，我在辽宁省境内用时33天，走遍全部14个地级市。因篇幅所限，分辽东篇和辽西篇，本篇是辽西篇。包括大连市、营口市、盘锦市、锦州市、葫芦岛市、朝阳市和阜新市，一共七个市，其中大连市为副省级城市。大连市大连市位于辽宁省的最南端、辽东半岛南部、黄海与渤海的交界处，与山东半岛隔海相望。大连是中国重要的港口、工业和旅游城市，东北亚国际航运、物流、贸易中心和区域性金融中心。大连还是中国的特大城市、计划单列市和副省级城市，是国务院批复确定的中国北方沿海重要的中心城

游遍辽宁，美景一网打尽，14个地市一个不能少（辽东）　　

月满十二　|　2022-03-04 08:15 401 1

辽宁省位于中国东北地区南部，与吉林、内蒙古、河北为邻，东南部以鸭绿江为界与朝鲜隔江相望，人口 4259.14 万（2020年统计），总面积14.86万平方公里，下辖14个地级市（其中两个为副省级城市）。辽宁省的土地面积在东北三省最小，人口却最多，旅游资源也是最丰富的。辽宁的气候较吉林、黑龙江暖和，每年5-10月是旅游的好季节。2020年10月，我在辽宁省境内用时33天，走遍全部14个地级市。因篇幅所限，分辽东篇和辽西篇，本篇是辽东篇。包括沈阳市、铁岭市、抚顺市、本溪市、辽阳市、鞍山市和丹东市，一共七个市，其中沈阳市为副省级城市。沈阳市沈阳市是辽宁省省会、副省级城市、全国特大城市、国务院批复确定的东北地区重要中心城市。位于辽宁省中部，古时称盛京、奉天，是国家历史文化名城。沈阳是中国重要的以装备制造业为主的重工业基地，被誉为“共和国长子”和“东方的鲁尔”。和平广场上的东北解放纪念碑沈阳市地标建

全球唯一只接待中国公民的海岛！比马尔代夫更纯净，却仅有5万国人去过！　　

月满十二　|　2022-02-23 08:49 289 1

说起避寒，大家脑子里的首选项一定是三亚。实际上，如果你抵达三亚，除了宅酒店度假，还有一种小众玩法——解锁一座神秘的世界级绝美海岛。它“一半是水，一半是鱼”，30000平方公里的蔚蓝海域比澳洲大堡礁更纯净，更被《中国国家地理》评为我国最美海岛；它拥有世界上已发现最大深度的海洋蓝洞，被称为“地球给人类保留宇宙秘密的最后遗产”……它远离喧嚣尘世，2013年才真正开放，至今无法自由行，只能通过邮轮旅行才能到达。而且仅对12-68岁的中国大陆公民开放，是真正的“人少景美”。它就是我们从小就熟悉，却一直未到达的——西沙群岛。曾有人说，不到南海，不知道海洋的博大；不到西沙，不知道大海的神奇。而去过的人更深有体会地表示：“西沙归来不看海，从此马代是路人”。在这里，海岛穿梭，沙滩绽银，滩头海浪卷起千堆雪，水下珊瑚色彩绚丽，形态万千，形成了一套繁盛的珊瑚礁生态系统。错落有致的拥在一起，和谐有序的生长，西沙群岛

30天后，中国又又又又又将惊艳全世界！！！　　

月满十二　|　2022-02-23 08:36 263 1

因为北京冬奥会，中国惊艳了一次世界。但是很多人不知道，30天后，中国将再再再再次惊艳世界。因为，中国的春天到了。中国的春天，万物复苏，草长莺飞，四季初始，万物生长。世间所有的颜色，都将汇聚在这片960万平方千米的土地上。目之所及，皆是美好。01樱花❀全球最大的樱花基地贵州平坝每每说起樱花，很多人都会觉得是日本的专属。其实国内的樱花一点都不输日本。这不，世界最大的樱花基地就藏在贵州的平坝。一到春天，6千多亩超过70万株的名贵樱花树一起盛放。花开成海，灿若云霞。微风一吹，万千花瓣飘落，瞬间变成了一场浪漫的樱花雨，美到窒息。樱园里有一条“通往春天最浪漫的公路”。穿梭园中，仿佛置身童话世界，美得那么不真实。❀世界三大赏樱圣地无锡鼋头渚世界有三大赏樱圣地：日本的弘前樱花园、美国华盛顿樱花园还有一个就是位于无锡的鼋头渚。鼋头渚本身就远山如黛，流水灵动。再配上上万株的樱花，简直美得不像话。漫步樱花林

中国的14大邻国都具有哪些突出亮点？　　

月满十二　|　2022-02-22 09:28 361 1

世界上邻国最多的国家是中国，总共20个邻国，其中包括14个陆上邻国、6个海上邻国。陆上邻国有14个：分别为越南、老挝、缅甸、印度、尼泊尔、不丹、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦、哈萨克斯坦、俄罗斯、蒙古、朝鲜。海上邻国6个：韩国、日本、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚、文莱。下面将介绍14个陆上邻国各具什么特色及拥有什么最大亮点？一、俄罗斯俄罗斯亮点之一：世界上面积最大的国家。由22个自治共和国、46个州、9个边疆区、4个自治区、1个自治州、3个联邦直辖市组成的联邦共和立宪制国家。俄罗斯位于欧亚大陆北部，地跨欧亚两大洲，国土面积为1707.54万平方公里，是世界上面积最大的国家，人口1.44亿（2018）。俄罗斯亮点之二：俄罗斯拥有世界最大储量的矿产和能源资源。俄罗斯是最大的石油和天然气输出国，其拥有世界最大的森林储备和含有约世界25%的淡水的湖泊。俄资源总储量的80%分布在亚洲部分

每天走多少步，对身体最好？　　

月满十二　|　2022-02-16 08:56 216 1

走路是世界上最好的运动每个人在日常生活中也离不开走路但真正会走路的人却为数不多能收获全部走路好处的人更是少得可怜到底是什么吞噬了运动效果经过小编的一番观察研究发现原来很多人都被走路的五大错误坑害了朋友，你今天正确走路了吗”6000步的中等强度运动为最好▼走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”。研究表明，走路多的人身体会更健康。无论是长久的徒步旅行还是短暂性的走路运动，都可以起到锻炼身体的作用。专家认为：每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟中等强度运动。一个简单判断运动强度的方法是，看运动心率。心率可以通过摸一分钟脉搏来测试，也可以通过佩戴心率带、心率表、手环等来监测。健康且体质较好的：心跳可以控制在 120～180 次/每分钟；中老年或慢病人群：心跳大致控制在（170-年龄）～（180-年龄）。中国营养学会推荐的《中国居民膳食指南》也建议：成年人，每天进行累计相当于6000

紧急时候能救命 | 绳结打法　　

365户外　|　2022-02-14 09:23 198 1

对于喜欢户外的驴友来说，打结绳是必备的技能之一。灵活运用绳结，不仅能让自己在活动中多一份安全保障，对于日常生活也很有帮助：整理物品、包装、野营、备用鞋带或是系标旗等等，都能用得到。下面几个小动图，简单明了地展示了几种常用绳结的系法，一起来学习一下吧~1.双套结双套结俗称猪蹄扣，广泛地应用在将绳索绑系在物体上的双套结，它不但简单而且实用，也有人把它称为丁香结、卷结，尤其在绳索两端使力均等时，双套结可以发挥很大的效果。2.单8字结在攀岩保护和沿绳下降时结在绳子末端，防止绳子从保护器或下降器中溜走产生意外，或者在绳子中间作为保护节点。但是8字结最大的缺点是在绳子受力过大后，不容易解开，并且很难单手打成一个可以受力的双8字结。3.双8字结双8字结的目的是为了做个固定的绳圈。由于双重八字结具备耐力强、牢固等优点，在安全方面非常值得信赖;经常被登山人士作为救命绳结使用。但是其绳圈不能调整大小，受力或

小头巾大作用看户外头巾的“72变” 　　

365户外　|　2022-02-11 09:01 202 1

运动头巾是户外的常备装备之一可是，你真的知道怎么用吗？体积虽小，功能却多防晒、防风、做面罩、当头带没有做不到，只有想不到赶快get到这些新姿势吧！几乎每个户外玩家都会有一条以上的户外头巾。但也正是因为这样，很多人都小看了户外头巾的作用，仅仅把头巾当做装饰，而忽略了真正的用途，下面就跟大家分享一下户外头巾的不同用途，以及佩戴方法。户外头巾有什么用？头巾，本是古代劳动人民在地里进行农作的时候为了尽量避免太阳光照射，而发明的一种简单朴实的小物件。后来被广泛使用并流传至今，成为一种使用方便、用途广泛、价格实惠的饰品和用品。因有数十多种以上的不同扎法，可变换出不同的效果，又因有十几种的用法，所以也称为百变头巾、多功能头巾和魔术头巾。特别是户外活动的盛行，头巾成了必不可少的展翼户外装备之一。1 、保暖瓜皮帽：将头巾翻过来，套在耳朵上和齐眉处，将多出部分拉直，旋转几圈，翻开，包在头上，双层瓜皮帽做成了。

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