田夫抛秧田妇接，小儿拔秧大儿插。

笠是兜鍪蓑是甲，雨从头上湿到胛。

唤渠朝餐歇半霎，低头折腰只不答。

秧根未牢莳未匝，照管鹅儿与雏鸭

插秧苦不苦？汗滴禾下土，这首诗字里行间一览无余。累不累？看看他们弯腰折背，流淌的汗水。熏香的桓仁大米，每一粒都是一个大手笔，正是这样一笔一划横平竖直写出来的。从育苗，耕地到播种再到收获，一程山水，一路风雨。

手把青秧插满田 低头便见水中天
六根清净方为道  退步原来是向前

插秧的姿势，道出人生哲理。他乡的剑客们华山论剑，用锋芒扬名，而故乡的桓仁，粗犷的外表下藏着一个细腻的梦，雷奋天池非南柯。此情此景，年年岁岁一模一样，一清一色，一人一个故事。

她在水中央，轻浣纱，舞绿意，绾住一世的清音。

其实，稼穑之美，在于任劳任怨，在于默默耕耘。四月，秧苗从鹅黄逐渐变成浅绿，插秧前10～15天放水进行第一次犁耙，5月中旬，水稻秧苗从育种秧田移植到稻田里，一筐筐秧苗送到田埂上。插秧讲究的是技巧，为了整齐划一，人们牵起一条直线，沿着直线插秧。这种活，不仅要眼到、手到，判断好秧苗之间的距离，还要靠脊背和手臂的韧性不断重复同样的动作。

初夏时节，秧田里，农人们赤足行于水田，低头、弯腰，他们左手攥着秧苗，右手往泥水里一下一下的把秧苗插进去，并一步步往后退，将一株株水稻植入田里，这样的插秧场景，你还记得吗？

天佑桓仁，稻花香供养着几万万桓仁儿女的梦，他们人人都想把这个梦的秧苗，插满人间，共享舌尖上的桓仁，苦，累，都值得!

桓仁大米，原名京租米，桓仁县位于辽宁省东部山区，环境优美，水质良好，土壤肥沃、有机质含量、全氮含量较高。桓仁气候属于温带大陆性湿润季风气候，水资源丰富，以浑江水系为主，流域面积10km以上的河流84条，其中流域面积100km2以上的河流10条。生长环境处于天然次生林覆盖率较高、土质弹性好、大气和水系均无污染、生态环境尚无较大破坏的区域。.　　

浑江流域一直是优质水稻重点产区，其米质洁白如玉，做饭清香可口，早在清朝时，桓仁大米就被列入皇室贡品。1949年以后，被国家指定为招待高级外宾专用米。1958年，在印度举行的国际农产品博览会土，桓仁大米为国家赢得了殊荣，桓仁县被国家列为名贵水稻生产基地。1985年辽宁省政府确定桓仁县为特贡米生产基地。2006年，国家质检总局批准对桓仁大米实施地理标志产品保护。

喜迎天降及时雨

绾袖弓腰田中央

细分翠苗轻退步

青燕排满水云乡

水田，清山。百顷风潭，扯起十里稻花香。

尾尾相衔画舫，仿佛苏杭。

不敢说，隐隐汀州，丹青画手，只于敬畏中，问一声，这些绿叶舟，怎载如许愁？但愿烟水茫茫晚凉后 ，香尽满人家。

若问谁人造化耕金地，当属神仙。

美，入手风光莫流转，共流连。巧，金波粼粼，同筑水上梯田。