资讯·攻略·知识

365户外　|　2019-09-23 09:28 851 1

秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。时光荏苒，多少人的心事还在盛夏夜里辗转，而北方已然是一派初秋的清冷；转眼，秋渐浓，秋雨、秋风、秋霜，秋叶、秋菊、秋香……接踵而来。你今年说好的旅行，你出发了吗？如果还没，那把这场旅行留给10月吧！©小强先森10月，秋高气爽、色彩斑斓，没有夏日的燥热，没有年底的繁忙，正是最适合旅行的时节。不如暂且把手机关闭，把琐事忘记，约三两朋友，找个地方去小住几天，共赏一场恰逢其时的秋色，不负韶华不负秋！©图虫如果你还不知道去哪里，驴叔挑了15个10月最美的地方，每一个都值得你出发，去邂逅那些绝妙秋景！1、新疆轮台比额济纳人少，又斑斓10倍的金色胡杨林中国90%的胡杨在新疆，新疆90%的胡杨在南疆！但很多人不知道，轮台这片坚守着6000多万年的胡杨，它比额济纳磅礴10倍不止！©图虫登高眺望，塔里木河畔黄绿相间的胡杨林，为苍茫大地，织就了一张彩色的华美地毯； ©图虫走近其

西藏入秋了，未来两个月将开启霸屏模式！　　

365户外　|　2019-09-18 08:50 978 1

如果一定要回答“什么时候去西藏最好？”这个问题我的答案是一年两次一次是春天漫山遍野桃花盛开的时候一次是深秋层林尽染秋韵肆意的时候西藏的秋实在太过迷人雨季已过，秋天来临川藏线上开始躁动布达拉宫门前换上彩妆大昭寺变得安静了一些整座拉萨城的气息似乎都变得更加清朗起来西藏的秋实在太过迷人尼洋河有着秋水共长天的绝色鲁朗林海美得如一幅油画南迦巴瓦的日照金山更为清晰汹涌的雅鲁藏布江也变得温柔青稞田地笼上了金色光芒肥壮的牛羊漫步五彩霞光西藏的秋实在太过迷人秋天是色彩最眷顾藏地的时候春天这里有大片大片的粉色而到了秋天这里就被各种色调所包裹红、黄、蓝、绿、紫蓝天也更加高远没有哪一个热爱旅行的人舍得错过西藏的秋西藏的秋实在太过迷人它的色彩绝不输给春天的桃花甚至在宁静致远的方面更胜一筹天与湖都是纯蓝的雪山是洁白连绵的草地是整片金色的它兼顾纯粹与色彩数不清的颜色在你面前跳跃双眼来不及休息哪怕一分钟西藏的秋实在太过迷

【资讯】行李直挂，一票到底！国内29家机场将票到底！国内29家机场将实现“无缝转机”！真是方便呢　　

月满十二　|　2019-08-16 09:25 641 1

近日，民航局下发了《关于开展国内中转旅客跨航司行李直挂服务试点的通知》，拟在国航等8家航空公司，上海浦东机场等29家机场开展国内中转旅客跨航司行李直挂服务试点。△视频：民航局：“行李直挂一票到底” 提升跨航司中转品质旅客中转往往需要重新办理托运手续目前，国内干支机场直连航线覆盖率为25.6%，支线与支线机场直连航线覆盖率仅为0.6%，大量旅客的中转需求要靠跨航空公司来解决。旅客在中转时往往要取出行李，然后重新办理托运手续、过安检，或者当发生航班不正常时，相关权益不能得到保障。中国民用航空局运输司副巡视员靳军号：除非是购买同一个航空联盟的成员航空公司，或者是有代码共享合作关系的航空公司的联程客票，否则，目前还没有哪个国家能够普遍实现旅客跨航司的行李直挂。29家机场试点“行李直挂一票到底” 此次试点的“行李直挂、一票到底”的通程值机服务，可以最大限度节省旅客的中转时间，优化旅客的出行体验。

【线路攻略】封闭半年，河北草原天路再次开放，再过10天，最美季节即将到来　　

月满十二　|　2019-06-14 14:19 774 1

河北有一条草原天路被称为“中国的66号公路”这里一路望不到尽头这里每一步风景都让人遐想一整年的美都被压缩在6、7、8这三个月不过去年张家口市张北县发布公告，因进入冬季和森林防火期，草原天路部分路段从2018年10 月 21 日起至 2019 年 4 月 30 日进入封闭期。2019年5月31日前一直处于防火封闭期。据了解从6月1日起开放，自驾车辆可以进入啦！这么美的风景等待晚一点真的没关系！公路沿线蜿蜒曲折、河流山峦阡陌纵横、沟壑纵深的山坡、草甸上的牛羊、路上的鲜花、湛蓝的天空、大片的风车；...........构成一道道独特而壮观的风景，一路驰骋，美到灼伤双眼。西入东出，景色渐佳，蓝天、白云、绿野、花海徐徐进入眼帘。清晨起来在凉爽的天气里欣赏，“风吹草低见牛羊”、“草茵如海甚汪洋”的风景。夜晚在清澈透明的夜空之下，感受星星在头顶闪烁的奇妙。看起来就是一条普通的柏油公路，而它的不普通之处就

【线路攻略】盛夏莲宝叶则·石头山蓝的绿的黄的紫的一路花开　　

月满十二　|　2019-06-28 16:04 741 1

A BA XIAN ZHI MEI阿坝县之美///去往莲宝叶则· 石头山一路鲜花相伴赏花路线: 从阿坝县城到莲宝叶则石头山风景区沿途的村村寨寨都可以看到油菜花、野花竞相开放。在这里你不用刻意找景点因为沿途就是最美的风景悠悠白云，蓝天如镜茫茫草原，琼花瑶草花色醉人美得犹如最不真实的梦花期：7-8月这里，天很蓝，云很低，置身油菜花田，一切触手可及。在这里,你可以跟着牧民骑马穿过花海小径,也可以独自行走在天地之间。神山净土一路惊奇莲宝叶则·石头山风景区摄：藏地光影摄：马尧鹏／欧阳开源莲宝叶则 · 石头山风景区属省级生态旅游示范区，最值得期待的旅行目的地，是开展

【线路攻略】这才是七八月最值得去的20个避暑天堂，人少景美，是时候去过25℃的夏天了… 　　

月满十二　|　2019-07-04 09:23 799 1

刚进入7月，中国地图就迫不及待升级为热辣烤鸡，再撒点孜然，就可以直接下口了。©国家气象局世界气象局更是直接发表声明：2015-2019可能是史上最热的5年！你以为过完今年气温就要下降了吗？其实潜台词是今年可能比前四年还热！热得你出走半生，归来全熟，身上还挂着椒盐；晒得你出走半生，归来不再是少年。幸好还有一些地方自带空调，驴叔对着地图研究半天，总算挖到几个人少景美，天气凉爽的地方！是时候去过25℃的美好夏天了。1、四川·稻城亚丁20℃以下的夏天稻城亚丁，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”， “水蓝色星球上的最后一片净土”！©图虫/深海之蓝这里有世界上近绝迹的纯粹的景致，是摄影爱好者的天堂！©图虫//归山大叔在这里，几乎不知道酷暑是什么感觉，夏天最热的时候，也不过20℃左右！©图虫/TseSeven天空的湛蓝，神山的雪白，草甸的黄绿，星空的璀璨，仿佛置身画卷之中，好不浪漫~©图虫/D

【线路攻略】中国又一世界级天路横空出世，被称为人类奇迹之一！　　

365户外　|　2019-09-10 10:14 1169 1

/ 车在画中游，人在画中走 / 喜欢自驾的人，都会向往新疆西藏自驾的舒爽。但很少人知道，在中国曾经最低调的省份贵州，也有如此令人难忘的极致自驾体验，其惊艳程度，不亚于318、独库公路，一路尽是世界级风光，却低调不语。而贵州作为全中国唯一没有平原的省份，自驾其中，一路穿梭在崇山峡谷之间、一路疾驰在世界级桥梁之上，一路尽是群山起伏，溪涧无数。随风自由驰骋，目之所及，好不震撼！（旋转90°看大片） ©图虫而最近，这里有一条被称为人类奇迹之一的绝美自驾公路横空出世，更是串起了很多世界级风景，只是就连很多老司机都不知道！（旋转90°看大片）©图虫它就是被称为中国贵州“死亡之路”、光看图已醉的人类奇迹公路：关兴公路！从安顺市关岭到黔西南兴义，全长虽然只有160公里，但关兴公路却穿过桥梁88座，隧道13座，其中包括世界最高桥梁之一的北盘江大桥。虽然它不语，光芒被掩盖，但行驶在关兴公路上，一

【线路攻略】她只是四川的一个州，却霸占了川西美景的半壁江山　　

月满十二　|　2019-07-12 10:52 1370 1

在四川有一个地方那个踏踏还冷得很，还要裹厚厚的外套稍不合适就要冻感冒简直不能忍这里有磅礴的雪山广阔的草原、纯净的湖泊塔公草原塔公草原海拔3700多米，波浪起伏的青翠草原一望无际。上千年的塔公寺静静地矗立在此，远方是雄伟壮观的亚拉雪山木格措神秘美丽的木格措七色海深藏在苍翠的群山之中，就像是一块上好的翡翠，即使在夏季也自带清凉木雅圣地318川藏线上第一佛光云海的观赏处，天高且蓝，云低且白。还有长得圆滚滚的土拨鼠嬉戏打闹龙灯草原天苍苍野茫茫，龙灯草原耍流氓。肥美的草场上牛羊在闲适的吃着草，格萨尔王的故事在这里流传党岭雄奇壮美的雪峰、星罗密布的高山湖泊、苍翠茂密的原始森林、缓缓流淌的清溪，风景秀丽的党岭成为了很多徒步爱好者的天堂扎溪卡草原在扎溪卡草原，你会惊叹于它的磅礴气势和那狂野不加修饰的自然美，它的原始、纯净，以及7月遍地的鲜花都有着一种深沉的美@dongyinchu稻城亚丁壮丽神圣的雪山、辽

【线路攻略】喀纳斯：“天堂也不过如此吧” 　　

365户外　|　2019-08-27 19:08 752 1

喀纳斯，你一定听过而且如雷贯耳没去过的你可能会想到湖怪，想到三湾去过的人仍魂牵梦萦这是喀纳斯俯瞰这片神奇的土地，蜿蜒婀娜的喀纳斯河在稀疏的泰加林中流淌喀纳斯造就的河谷是我国三大泰加林分布区中最典型的区域。它不仅仅是一个湖，也不是一条河，而是冰川、湖泊、河流、森林、草原组成的自然保护区是经历古尔班通古特沙漠几万平方公里荒野后出现的童话世界如一片绚丽的羽毛飘落在阿尔泰的崇山峻岭间闪耀出奇异的光彩，点缀着雄鸡版图的尾翼在很久很久以前当时的印度洋板块向亚欧板块俯冲，地壳的褶皱断裂造就了高大的阿尔泰山系，友谊峰上升到4300米以上而喀纳斯湖盆最低处则凹陷到海拔1200米以下，再加上冰川的强烈刨蚀，形成今天落差巨大的山峦地貌。夏天，冰川融水的慷慨奉献都带给喀纳斯大地丰沛的水分。使得喀纳斯地区的垂直地带性非常显著：山巅冰天雪地，寸草不生，山腰上则是郁郁葱葱的原始西伯利亚泰加林，再往下的山麓则是百花争艳

【户外知识】那些日常运动抽筋的处理方法　

365户外　|　2019-09-11 21:48 545 1

登山时急速上升和攀爬，低温冷雨的温度突变，户外涉水泳渡时的身体预热，急速运动后的钠流失……如此种种，都可能让你遭遇抽筋。抽筋　　抽筋，学名肌肉痉挛，指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，造成肌肉僵硬、疼痛难忍。抽筋的真正机制目前尚未被确知，大多数研究结果认为，肌肉抽筋的原因是由于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，引起肌肉强直收缩。　　日常生活中，老年动脉硬化者和妊娠期孕妇是其高发人群，着凉和缺钙是常见诱因，下肢动脉硬化是引起抽筋的严重疾病。而运动中的抽筋也最为常见，因此，我们就运动中的抽筋展开话题。　运动抽筋的原因1、准备活动做得不够充分，肌肉突然从静止状态转到运动状态，一时不能适应，发生了挛缩，即抽筋;2、环境温度突然改变，肌肉受冷“发抖”，引起抽筋;3、长时间的运动引起肌肉疲劳，未作休息仍持续运动，肌肉积聚代谢产物(如乳酸等)，机能改变引发抽筋;4、剧烈运动，大量

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